Naturalne substancje adaptogenne pomagają organizmowi lepiej przystosować się do nadmiernego obciążenia psychicznego, wzmacniając ogólną odporność na wszystkie negatywne skutki przewlekłego stresu. Mogą one łagodzić wydzielanie hormonów stresu, a także ich wpływ na niektóre procesy organizmu, wspomagając w ten sposób optymalną równowagę dla maksymalnej wydajności fizycznej i psychicznej. Adaptogeny takie jak żeń-szeń, chaga syberyjska czy ashwagandha są szczególnie odpowiednie dla osób, które regularnie zmagają się ze stresem, chcą poprawić swoją odporność psychiczną lub wspomóc regenerację.