Ciąża

Dostarcz swojemu ciału wszystko, czego potrzebuje w niezwykle ważnym okresie przygotowania do ciąży i samej ciąży, podczas której zachodzi niesamowita liczba zmian. Upewnij się, że uważnie śledzisz spożycie składników odżywczych, które można uzupełnić nie tylko najwyższej jakości żywnością, ale także odpowiednimi suplementami, takimi jak L-metylofolian, naturalny wariant kwasu foliowego lub olej z wątroby dorsza z kwasami omega 3. A jeśli chodzi o pielęgnację skóry i łagodzenie rozstępów, warto postawić na bogaty w witaminy olej z dzikiej róży.