Ciąża

Jak przygotować się do porodu? Na co zwrócić uwagę i kiedy zacząć?

Poród to jeden z najważniejszych momentów w życiu kobiety, a przygotowania do niego powinny być staranne i przemyślane. Aby uczynić to doświadczenie tak przyjemnym i bezstresowym, jak to tylko możliwe, ważne jest, aby odpowiednio przygotować się do niego zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym.

Oto praktyczne wskazówki, które pomogą Ci przygotować się do porodu i poradzić sobie z nim w najlepszy możliwy sposób. Dotyczą one połączenia ciała i umysłu, świadomości, krytycznego myślenia i zaangażowania partnera.