Ciąża i przygotowanie do ciąży

W tej kategorii znajdziesz wszystko, czego organizm kobiety potrzebuje w okresie przygotowań do ciąży i podczas samej ciąży, w której zachodzi niesamowita liczba zmian. W tym niezwykle ważnym czasie należy uważnie śledzić spożycie składników odżywczych, które można uzupełnić nie tylko dobrej jakości żywnością, ale także odpowiednimi suplementami, takimi jak L-metylofolian, naturalny wariant kwasu foliowego, lub olej z wątroby dorsza z kwasami z grupy omega 3. A jeśli chodzi o pielęgnację skóry i łagodzenie rozstępów, postaw na bogaty w witaminy olej z dzikiej róży.