chia 100 g chia
gwiazda 1 gwiazda 2 gwiazda 3 gwiazda 4 gwiazda 5 (7)Liczba gwiazdek to 5 z 5

Chia 100 g

Nasiona chia są bogate w omega 3, białko, błonnik, wapń i magnez. Stosowane jako energetyczna przekąska, w puddingach, owsiance czy sałatkach. Nie przekraczać 15 g/dzień. Więcej informacji

Producent: Goodie Kod produktu: 846

w magazynie

5,99 zł

szt.
Paleo
Keto
Marka: Goodie
Kategoria: Orzechy i nasiona
W magazynie 5 lub więcej sztuk

Nasiona chia (Salvia hispanica) są bardzo popularnym superfoodem, nie tylko ze względu na ich skład odżywczy, ale także dzięki ich efektom, które były znane Aztekom i Majom w Ameryce Środkowej. Używali nasion chia jako źródła energii. Są bogate w tłuszcze roślinne, białka i błonnik. Zalecane są do diet odchudzających oraz do diety sportowców. Są bardzo bogate w minerały, zwłaszcza wapń i magnez, które przyczyniają się do normalnego stanu zębów i kości. Zawierają bardzo ważne kwasy tłuszczowe omega 3.

Zalety:

  • źródło kwasów tłuszczowych omega 3
  • źródło białka i błonnika
  • źródło wapnia i magnezu
  • zmienna użyteczność

W kontakcie z płynem potrafią zwiększyć swoją objętość aż 10 razy.

Zastosowanie:

Nasiona chia są przeznaczone do bezpośredniego spożycia. Nadają się do przygotowania popularnego puddingu chia. Wystarczy wymieszać z płynem, dodać ulubiony naturalny słodzik i w ciągu chwili masz przygotowaną pożywną przekąskę. Możesz dodać do owsianki, granoli, sałatek lub przy pieczeniu. Możesz również przygotować z nich napój. Nie przekraczaj ilości 15 g/dzień.

Skład:

100% nasion chia (Szałwia hiszpańska)

Wartości odżywcze (100 g):

Energia: 1 825 kJ / 436 kcal
Tłuszcze: 31 g
w tym kw. tłuszcz. nas.: 3 g
Węglowodany: 2 g
w tym cukry: 0 g
Białko: 20 g
Błonnik: 38 g
Sól: 0 g
Omega 3: 18,7 g
Magnez: 265 mg (71 %)*
Wapń: 524 mg (66 %)*
* wartość referencyjna spożycia
 
 

Kraj pochodzenia:

Argentyna/Boliwia/Paragwaj/Meksyk/Peru

Sprzedawca:

GOODIE sp. z o.o.

 

Bardzo zależy nam na Twoim zadowoleniu i zaufaniu. Dlatego dostarczamy tylko prawdziwe informacje o naszych produktach i przy tym produkcie podajemy tylko zdrowotne i odżywcze twierdzenia zatwierdzone przez Komisję Europejską zgodnie z Rozporządzeniem (WE) nr 1924/2006.

Powiązane artykuły i przepisy

Ostatnio odwiedzone

https://www.instagram.com/p/C6IzeXjovyH/