Chia 500 g
Chia 500 g
Nasiona chia (Salvia hispanica) to bardzo popularny superfood, nie tylko ze względu na swój profil odżywczy, ale także z uwagi na korzyści, które były znane już Aztekom i Majom w Ameryce Środkowej. Wykorzystywali oni nasiona chia jako źródło energii. Są one bogate w tłuszcze roślinne, białko i błonnik. Zalecane są w dietach odchudzających i dla sportowców. Są niezwykle bogate w minerały, zwłaszcza wapń i magnez, które przyczyniają się do prawidłowego stanu zębów i kości. Zawierają bardzo ważne kwasy tłuszczowe z grupy omega 3.
Nasiona chia (Salvia hispanica) to bardzo popularny superfood, nie tylko ze względu na swój profil odżywczy, ale także z uwagi na korzyści, które były znane już Aztekom i Majom w Ameryce Środkowej. Wykorzystywali oni nasiona chia jako źródło energii. Są one bogate w tłuszcze roślinne, białko i błonnik. Zalecane są w dietach odchudzających i dla sportowców. Są niezwykle bogate w minerały, zwłaszcza wapń i magnez, które przyczyniają się do prawidłowego stanu zębów i kości. Zawierają bardzo ważne kwasy tłuszczowe z grupy omega 3.
Zalety
- źródło kwasów tłuszczowych z grupy omega 3
- źródło białka i błonnika
- źródło wapnia i magnezu
- szeroki zakres zastosowań
W kontakcie z płynem mogą zwiększyć swoją objętość nawet 10-krotnie.
Zastosowanie
Nasiona chia są przeznaczone do bezpośredniego spożycia. Nadają się do przygotowania popularnego budyniu chia. Wystarczy wymieszać z płynem, dodać ulubiony naturalny słodzik i pożywna przekąska gotowa w mgnieniu oka. Można je dodawać do owsianki, granoli, sałatek lub podczas pieczenia. Można nawet przygotować z nich napój. Nie przekraczać dawki 15 g dziennie.
Skład
100% nasiona chia (Szałwia hiszpańska)
Wartości odżywcze (100 g):
Tłuszcze: 31 g
Sól: 0 g
Kraj pochodzenia
Argentyna/Boliwia/Paragwaj/Meksyk/Peru
Sprzedawca
GOODIE s.r.o.
| Vlastnosti produktu | Bezglutenowe, Paleo, Vegan, Keto |
|---|
Budyń z mango i chia
Mango to miłość! Ten pyszny, egzotyczny przysmak jest pełen witamin. Przygotuj z niego budyń z chia o wspaniałej, kremowej konsystencji i pełnym smaku. Dzięki jogurtowi i nasionom chia jest pełen białka i zdrowych tłuszczów, które zapewniają uczucie sytości przez naprawdę długi czas. Z kolei pyłek pszczeli sprawia, że budyń jest pełen witamin i minerałów.