Siemię lniane brązowe 500 g
Siemię lniane brązowe 500 g
Siemię lniane jest bogate w wysokiej jakości białko, błonnik i charakteryzuje się wysoką zawartością miedzi i witaminy B1. Jest to również jedno z najbogatszych roślinnych źródeł kwasu alfa-linolenowego (ALA), niezbędnego kwasu tłuszczowego z grupy omega-3, który jest konieczny do przekształcania składników odżywczych w energię – organizm ludzki nie jest w stanie wytwarzać go samodzielnie. Siemię lniane brązowe posiada typowy orzechowy smak i nadaje się do domowych wypieków, a także do stosowania w koktajlach lub sałatkach.
Siemię lniane jest bogate w wysokiej jakości białko, błonnik i charakteryzuje się wysoką zawartością miedzi i witaminy B1. Jest to również jedno z najbogatszych roślinnych źródeł kwasu alfa-linolenowego (ALA), niezbędnego kwasu tłuszczowego z grupy omega-3, który jest konieczny do przekształcania składników odżywczych w energię – organizm ludzki nie jest w stanie wytwarzać go samodzielnie. Siemię lniane brązowe posiada typowy orzechowy smak i nadaje się do domowych wypieków, a także do stosowania w koktajlach lub sałatkach.
Zatwierdzone oświadczenia
- prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego (regularność)
- prawidłowe trawienie
- wspomaganie wydalania i oczyszczania organizmu
- komfort w okresie menopauzy
- regulowanie masy ciała/apetytu
- prawidłowe funkcjonowanie piersi
- prawidłowe funkcjonowanie prostaty
Cechy
100 g siemienia lnianego dostarcza 149% zalecanego dziennego spożycia witaminy B1 (tiaminy) / 1 łyżka stołowa 15%. Tiamina wspomaga trawienie i jest niezbędna do metabolizmu węglowodanów, ponieważ rozkłada cukry na glukozę.
100 g siemienia lnianego zawiera 122% zalecanego dziennego spożycia miedzi / 1 łyżka stołowa 12%. Miedź uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych krwinek i wspomaga wchłanianie żelaza – odgrywa ważną rolę w zapobieganiu anemii.
Siemię lniane zawiera do 800× więcej lignanów (naturalnych przeciwutleniaczy) niż inne rodzaje surowców roślinnych i żywności [1].
Ponadto jest wyjątkowo odpowiednie dla kobiet w ciąży i powinno być częścią ich diety.
Polecamy
- w ramach zdrowej i zbilansowanej diety
- do wspomagania prawidłowego trawienia
- jako pomoc w wydalaniu
- do przepisów wegańskich
- podczas odchudzania
- dla kobiet po menopauzie
- w okresie ciąży
Sposób użycia
Przeznaczone do bezpośredniego spożycia. Siemię lniane jest świetnym dodatkiem do domowych wypieków. Można je również dodać do owsianki, granoli, smoothie czy sałatki. Po namoczeniu siemię lniane można użyć jako spoiwo do pieczenia – stanowi świetną alternatywę dla jajek.
Skład
100% siemię lniane brązowe
|
Wartości odżywcze (na 100 g): |
|
|
Energia |
529 kcal/2 215 kJ |
|
Tłuszcze |
42 g |
|
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
3 g |
|
Węglowodany |
3 g |
|
- w tym cukry |
2 g |
|
Błonnik |
27 g |
|
Białko |
22 g |
|
Sól |
0,15 g |
Uwaga
Przechowywać w chłodzie, w ciemnym i suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym.
Szczegóły
Producent: GOODIE s.r.o.
Jak przygotować się do porodu? Na co zwrócić uwagę i kiedy zacząć?
Poród to jeden z najważniejszych momentów w życiu kobiety, a przygotowania do niego powinny być staranne i przemyślane. Aby uczynić to doświadczenie tak przyjemnym i bezstresowym, jak to tylko możliwe, ważne jest, aby odpowiednio przygotować się do niego zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym.
Oto praktyczne wskazówki, które pomogą Ci przygotować się do porodu i poradzić sobie z nim w najlepszy możliwy sposób. Dotyczą one połączenia ciała i umysłu, świadomości, krytycznego myślenia i zaangażowania partnera.
Produkty powiązane
Łuskany sezam biały 500 g
Pestki dyni BIO 250 g
Pestki dyni 100 g
Pestki dyni 500 g