Pamięć i sprawność poznawcza

Naturalne produkty dla zdrowia mózgu wspomagają koncentrację, myślenie i pamięć. Aby osiągnąć maksymalną wydajność, mózg potrzebuje m.in. kwasów tłuszczowych z grupy omega 3 lub paliwa w postaci oleju MCT. W kwestii zdrowia mózgu ważne są również przeciwutleniacze, w szczególności astaksantyna lub resweratrol, które mogą przenikać przez barierę mózgową. A adaptogeny, w szczególności żeń-szeń, ashwagandha lub syberyjska chaga, mogą pomóc złagodzić stres, poprawiając samopoczucie psychiczne podczas wymagającej nauki lub pracy.