Sen

Czy regularnie śpisz wystarczająco długo (od 7,5 do 8,5 godzin)? Korzyści płynące z dobrego snu mogą być zagrożone przez stres, zaburzenia równowagi hormonalnej lub niedobory składników odżywczych. Przeciętna osoba zasypia w około 7 minut, więc jeśli zajmuje Ci to więcej czasu, zafunduj sobie uspokajające CBD, Sleep Formula z melatoniną, herbatkę ziołową i zadbaj o jakość swojego snu, uzupełniając adaptogeny, kompleks B lub magnez. Po dobrym i wystarczająco długim śnie natychmiast zauważysz różnicę w poziomie energii, samopoczuciu psychicznym, odporności i regeneracji.